Kubuś Puchatek mawiał: „wypadek to taki dziwna rzecz, której nigdy nie ma dopóki się nie wydarzy”. Niestety, jak pokazuje historia wszechświata, wypadków nie da się przewidzieć. Można jednak, na część z nich, się przygotować, aby ich uniknąć lub ograniczyć negatywne skutki.

Jeśli chodzi o wypadki drogowe, to najczęstszą przyczyną jest brawura, alkohol i zmęczenie. Z mojego, prywatnego, doświadczenia kierowcy, z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem, wynika, że również brak wyobraźni, zamyślenie i zły stan zdrowia. Każdy prowadzący pojazd może zadbać o to by prowadzić pojazd na trzeźwo, starać się przewidywać różne zdarzenia na drodze. Trudniej wyczuć kiedy jest obniżenie formy psychofizycznej. Jeszcze trudniej być pewnym co do kondycji pozostałych uczestników ruchu drogowego.

O zwiększenie bezpieczeństwa można także zadbać pamiętając o kilku prostych ćwiczeniach, a także o właściwym ułożeniu ciała podczas jazdy, co skutecznie wpływa na poprawę sprawności kierowcy, a co za tym idzie, także na szybkość reakcji w sytuacji zagrożenia. Większość prowadzących pojazdy, nie zwraca uwagi na drobne rzeczy podczas jazdy jak na przykład: ustawienia fotela. Istnieje cała gama ćwiczeń, bardzo przydatnych dla kierowców, niektóre z nich można stosować nawet siedząc przed kierownicą w korku, bądź na światłach.

W sieci znalazłem cykl krótkich filmów „Dobra Jazda”, sponsorowanych przez PKN Orlen, w ramach kampanii „ORLEN. Bezpieczne Drogi”. W edukacyjnych filmach: „Zasada wzmacniania mięśni”, „Korekcja postawy ciała”, „Rozciąganie mięśni”, „Prawidłowa pozycja podczas jazdy” Tomasz Chomiuk, specjalista w zakresie rehabilitacji i fitness wyjaśnia co można zrobić aby poprawić jakość jazdy i zwiększyć bezpieczeństwo podróży. To szczególnie ważne w okresie wzmożonego ruchu drogowego, świątecznego czy wakacyjnego.

Zachęcam do obejrzenia cyklu filmów „Dobra Jazda”. Można się z nimi zapoznać klikając tutaj

Komentarze (16):

  1. bm

    Odpowiednie ćwiczenia i pozycja ciała nie tylko zwiększają komfort i bezpieczeństwo, ale zapobiegają też schorzeniom kręgosłupa. Napięcie mięśni plus garbienie się czy brak podpory dla pleców prędzej czy później kończą się schorzeniami. Ta CSR-owa akcja Orlenu jest więc wyjątkowo pożyteczna.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.